感覺基調練習(王季慶)

Posted on 11/28/2013 by 楚天格

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現在你已瞭解了「我是誰」,但若想「體會」你的本質,請做這個練習。

 感覺基調所代表的,是我們以純能量的方式所表現出來的自己。它所代表的, 正是你自己的「你」,而這個你,是「僅此一家,別無分號」的。

 「感覺基調」就是指對自己和生活大體上所抱持的「情感上」的態度。

 發生在你身上的事情之所以有它的特性,就是因為你的「感覺基調」為它帶來「整體的情感色彩」。也就是說,外在環境和事件並不是客觀性的存在,而是被你的本質所渲染的,此所以說外在只是內在的鏡子。


 你所獨有的感覺品質,就像是在你內深沈的音樂和弦,它是你這個別靈魂的音調,自你存在的深處升起。


 感覺基調代表了你最深沈、最具創造力的衝動,去抗拒它,就像在強大的激流中泅泳一樣。

 這些「感覺基調」是遍佈於你的存在的。因之,這個感覺基調就是你的姿態、氣質和音色,專為你的實質經驗效力的你的那份能量。


它流進了一個身為物質性存在的你,但它的根源卻又相當獨立於你所知的世界之外。


 只要你一旦能感覺到你自己內在的音調,你就能覺知它所具有的力量,它的強度,以及它的韌性,同時,在某程度上,你還能順著它一同進入到更深一層的境界。

 它就是你這個人的「精髓」。

 這個能量來自「存在」的核心,來自「一切萬有」所代表的、永不枯竭的生機輿活力的源頭。它就是在你內的「存在」,因此,「存在」所有的能量和力量就得以透過你而集中,反映在你的人生方向裡。


 現在,讓我們來試試這練習。

 靜心坐好,閉上眼睛,試著去「感覺」你自己內的那個深藏的感覺基調。

 你們每一個人都將以自己的方式感覺它們,所以不需要去操心它們應當是什麼樣的感覺。你只需告訴自己,它們確實存在。然後,就讓你自己去體驗。


 如果你習於靜坐冥想之類術語的話,在做這椿事情的時候,試著忘掉它們。任何名詞都不要用。放下一切的觀念,只感受自己的存在,感受自己生命力的活動。


 別問「這樣做對不對?」、「我的感覺正不正確?」、「我用的方法是不是有錯?」

 這練習沒有標準,你自己的感覺就是標準。

 不要有任何時間限制,任何發生在這種練習中的感覺,你都要把它當作是自己所獨有的經驗來接受。

 當你試了幾次這個練習後,再進一步,就是去感覺這些深層的節奏,以你為中心,向所有的方向放射。

 事實上,不論你覺知與否,這些深層的節奏會透過你的實質肉身電磁性的向外輻射;就如它們形成了你的實質形象一樣,它們也造就了你所知的環境。

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