許添盛~轉換對身體的負面信念

Posted on 11/28/2013 by 楚天格

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 如果你深信人受限於環境的控制無力抵抗,那麼只要遭遇困難,很快就會投降,因為你認為人改變不了環境;但是相信人定勝天的人,則永遠有機會爭取轉機。


如同行為反映我們對生命所抱持的信念,身體也精確反映了我們內在的信念。當我們深信身體的智慧足以維持健康,並擁有自愈的能力時,身體就有機會依其本然的面貌運作。

相反地,如果我們不信任身體的能力,不斷給予負面暗示,甚至拒絕和身體採取同樣的生存態度,身體就會在求生的本能和主人求死的意志下,進退維谷、不斷磨損。



積極善待你的身體

如果你每天吞一堆維他命,只喝蒸餾水、吃有機農作物,而且每個月斷食清除體內廢物,但就是不能相信自己身體的能力,恐懼它隨時會被細菌、病毒吞噬,那麼你為追求健康付出的努力只是蜉蟻撼樹。


所以,轉換對身體的信念、信任身體、採取正向的生活態度,對身體的幫助更大。


以下是一些對身體正面的信念:

在正常狀況下,身體可以自己保持健康,如果我們沒有需要生病的理由,就不會被細菌、病毒感染。譬如歐洲中世紀黑死病大流行時,很多護士終日穿梭於病患之間,因為她們的生存意志強烈,激勵了免疫系統,所以不受病毒侵害。


身體不是低級的產物,而是人類靈性完美的智慧與精華於一身。疾病則是一股被阻塞的生命能量,是我們內在創造力扭曲的形式,並非外在強加於我們身上的影響,它既是我們創造出的結果,當然也能被我們的意志改變。


年齡並不會減損生命的能量,只是讓我們汲取這份能量的能力減弱,對身體的換衣和對存在的負面思考,阻隔了我們和這份能量的接觸,如果我們能重新找到和這份能量溝通的方式,就可能減緩老化。


衰老是學習的行為,而非必然的結果,事實上心理年齡比生理年齡更能造就外表,很多年紀大的人只是為了怕和別人不一樣,只好表現出老態的樣子。


活力和健康是我們本然的狀態,只要我們能檢視自己的信念,為阻塞或扭曲的生命能量打開一條喜悅之道,身體就能得到健康


當然,我們不可能在一夕之間改變信念,但只要我們不斷給自己正面暗示,對自己每個念頭保持覺察,找出核心信念加以轉化,就能邁向本有的健康。

——以上內容摘自許添盛《用心醫病


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1 Response to "許添盛~轉換對身體的負面信念"

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讀者
Milly Ou Says....

起初一旦錯誤地思考,在那想法還沒被矯正的狀況下,
時間流逝後,就會因著那想法而養成習慣、養成體質。
原本如灰塵般微小的想法後來會堆積如山。

錯誤的想法會僵化,
養成習慣和體質而按照那想法固執己見。
因為往自己的想法僵化,
所以即使後來走上那條路會承受痛苦,
也還是會按照自己的想法選擇並行動。

如果負面地思考,就會往負面想法的方面
養成習慣、養成體質,而變成一直都很負面的人。
如果正面地思考,正面的想法
就會養成習慣、養成體質,而變成一直都很正面的人。
總是感到灰心的人會養成灰心的習慣、養成體質,
所以不論做什麼都會先感到灰心。

如同人很難一口氣改正已經習慣的部分一般,想法也是一樣,
很難一口氣改正已經習慣的部分。但是去做就可以了。
如果覺得不行,就會做不到;如果覺得行,就能做到。

如果瞭解自己該改正的部分後努力,
就會發現自己如同從夜晚來到白天一般,已經改變了。

所以乾脆從一開始就要好好思考。
要好好地開想法的路。

有話要說: