許添盛~轉換對身體的負面信念
Posted on 11/28/2013 by Unknown
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如果你深信人受限於環境的控制無力抵抗，那麼只要遭遇困難，很快就會投降，因為你認為人改變不了環境；但是相信人定勝天的人，則永遠有機會爭取轉機。
如同行為反映我們對生命所抱持的信念，身體也精確反映了我們內在的信念。當我們深信身體的智慧足以維持健康，並擁有自愈的能力時，身體就有機會依其本然的面貌運作。
相反地，如果我們不信任身體的能力，不斷給予負面暗示，甚至拒絕和身體採取同樣的生存態度，身體就會在求生的本能和主人求死的意志下，進退維谷、不斷磨損。
積極善待你的身體
如果你每天吞一堆維他命，只喝蒸餾水、吃有機農作物，而且每個月斷食清除體內廢物，但就是不能相信自己身體的能力，恐懼它隨時會被細菌、病毒吞噬，那麼你為追求健康付出的努力只是蜉蟻撼樹。
所以，轉換對身體的信念、信任身體、採取正向的生活態度，對身體的幫助更大。
以下是一些對身體正面的信念：
在正常狀況下，身體可以自己保持健康，如果我們沒有需要生病的理由，就不會被細菌、病毒感染。譬如歐洲中世紀黑死病大流行時，很多護士終日穿梭於病患之間，因為她們的生存意志強烈，激勵了免疫系統，所以不受病毒侵害。
身體不是低級的產物，而是人類靈性完美的智慧與精華於一身。疾病則是一股被阻塞的生命能量，是我們內在創造力扭曲的形式，並非外在強加於我們身上的影響，它既是我們創造出的結果，當然也能被我們的意志改變。
年齡並不會減損生命的能量，只是讓我們汲取這份能量的能力減弱，對身體的換衣和對存在的負面思考，阻隔了我們和這份能量的接觸，如果我們能重新找到和這份能量溝通的方式，就可能減緩老化。
衰老是學習的行為，而非必然的結果，事實上心理年齡比生理年齡更能造就外表，很多年紀大的人只是為了怕和別人不一樣，只好表現出老態的樣子。
活力和健康是我們本然的狀態，只要我們能檢視自己的信念，為阻塞或扭曲的生命能量打開一條喜悅之道，身體就能得到健康。
當然，我們不可能在一夕之間改變信念，但只要我們不斷給自己正面暗示，對自己每個念頭保持覺察，找出核心信念加以轉化，就能邁向本有的健康。
——以上內容摘自許添盛《用心醫病》
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1 Response to "許添盛~轉換對身體的負面信念"
起初一旦錯誤地思考，在那想法還沒被矯正的狀況下，
時間流逝後，就會因著那想法而養成習慣、養成體質。
原本如灰塵般微小的想法後來會堆積如山。
錯誤的想法會僵化，
養成習慣和體質而按照那想法固執己見。
因為往自己的想法僵化，
所以即使後來走上那條路會承受痛苦，
也還是會按照自己的想法選擇並行動。
如果負面地思考，就會往負面想法的方面
養成習慣、養成體質，而變成一直都很負面的人。
如果正面地思考，正面的想法
就會養成習慣、養成體質，而變成一直都很正面的人。
總是感到灰心的人會養成灰心的習慣、養成體質，
所以不論做什麼都會先感到灰心。
如同人很難一口氣改正已經習慣的部分一般，想法也是一樣，
很難一口氣改正已經習慣的部分。但是去做就可以了。
如果覺得不行，就會做不到；如果覺得行，就能做到。
如果瞭解自己該改正的部分後努力，
就會發現自己如同從夜晚來到白天一般，已經改變了。
所以乾脆從一開始就要好好思考。
要好好地開想法的路。
有話要說：